無論您使用的鋼制暖氣片，銅鋁復合暖氣片還是超導暖氣片，哪種暖氣片都逃不過“暖氣病”的來訪，“長時間處于緊閉門窗的室內(nèi)，很容易使人患病。”不少人會患有干燥、胸悶、咳嗽等癥狀，專家指出，冬季室內(nèi)用暖氣取暖時，需要預防“暖氣病”。

 

　　家里使用暖氣片小心“暖氣病”

　　然而“暖氣病"并非一種醫(yī)學病種，而是因空氣不流通、室溫過高而出現(xiàn)的一系列呼吸、皮膚、心腦血管等系統(tǒng)的異常反應。對于體質(zhì)較弱人群來說，這些異常反應往往帶來的就是各種疾病的侵蝕。兒童、老年人等體質(zhì)較弱人群將是“暖氣病”的最大受害者，另外，一些工作壓力大、生活無規(guī)律的辦公室一族也容易被這種疾病襲擊。

 

　　暖通專家來為您解除“暖氣病"的困擾“暖氣病”雖然使人感到難受，不過并非不可預防。其實只要在生活上加以注意，就可有效地預防這種疾病的發(fā)生。

 

　　居室環(huán)境人為改善環(huán)境：可適當放置一些花草

 

　　室內(nèi)濕度以50%～60%為宜。如果過于干燥，除了傳統(tǒng)用加濕器、在床前擺盆水來加濕外，在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物，也是一個不錯的辦法。如會“吐”氧氣的仙人掌類植物，它可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時，可使室內(nèi)感覺濕潤溫和;而吊蘭、巴西木、發(fā)財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分，增加室內(nèi)濕度;富貴竹、百合、水仙等觀賞植物也有很好的“消毒”功能。

 

　　需要注意的是，植物也不宜太多，一般一個房間一兩盆即可，并且要常給植物澆水，也可以在大葉植物的葉子上噴一些水。

 

　　多飲水。研究發(fā)現(xiàn)，缺水阻礙新陳代謝，加速衰老，老年人更需要飲水。同時多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足，含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，而且有潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的功效。

 

　　溫度：別超過24攝氏度

 

　　冬季室內(nèi)溫度最好保持在18℃-24℃之間。如果超出了這個溫度，就可以采取開窗或關閉暖氣片的方式降低室溫。

 

　　起居：洗澡一周一次最適宜

 

　　冬季人體皮內(nèi)汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，皮膚會出現(xiàn)干燥、脫屑甚至皸裂的現(xiàn)象，其中下肢部位最明顯。如果洗澡過多，就會使皮膚表面的油脂被洗掉，導致皮膚干燥的狀況越來越嚴重。對于普通人群來說，一周洗一次即可，老年人10天左右洗一次為宜。

 

　　飲食：多吃濕潤性質(zhì)食品

 

　　另外，在飲食中盡量攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜等。多吃一些濕潤并具有溫熱性質(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、鴨肉、梨、柿子，多喝湯和豆?jié){，潤肺生津，少吃熱性食品，如咖啡、可樂、酸辣刺激性食物。

 

　　通風：每天不少于1個小時

 

　　每天至少開窗通風1個小時，最好在每天的上午、中午，或是下午開窗通風。早起開窗必須在太陽出來以后再開，晚上最好不要開窗。對于上班族來說，也可在出門前把窗戶開一個小縫，等回家后再關上窗戶。家中有老人和兒童時，不要使他們長時間靠近窗口，避免著涼感冒。

 

　　另外，當遇到大霧天氣或外面污染物較多時，最好不要開窗。

 

　　以上就是“家里使用暖氣片小心“暖氣病””內(nèi)容。希望能幫助到你。