พ่อแม่ต้องรู้สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในเด็ก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

พ่อแม่หลายคนให้วิตามินรวมวันละครั้งแก่ลูก ๆ ซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงในขณะที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

หากคุณต้องการให้ลูกทานอาหารเสริมคุณควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับความต้องการด้านสุขภาพที่ไม่เหมือนใครของบุตรหลานของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากลูกเป็นคนที่ทานยากอาจจะไม่ได้รับสารอาหารที่พอเพียงตามความต้องการ

ท่านควรรู้ว่าวิตามินรวมจำนวนมากมีหรือไม่มีธาตุเหล็กด้วย ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยให้เลือดและกล้ามเนื้อแข็งแรง เด็กส่วนใหญ่ไม่เสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก แต่เด็กผู้หญิงที่มีประจำเดือนมักมีความเสี่ยงต่อภาวะธาตุเหล็กต่ำ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเด็ก ๆ ไม่ควรรับประทานวิตามิน A, Eและ K เกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน

นอกจากนี้วิตามินรวมสำหรับเด็กควรปราศจากส่วนผสมดังต่อไปนี้เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก ดังนี้ แอสปาร์เทม, ซอร์บิทอล, สีและรสชาติเทียม, คาราจีแนน, ซูคราโลส, สารก่อภูมิแพ้ (เช่นกลูเตนหรือถั่วเหลือง) ที่ลูกของคุณอาจมีอาการไม่พึงประสงค์

ทั้งนี้เด็กจำเป็นต้องได้สารอาหารที่ครบถ้วน หากว่าไม่มีสารอาหารเด็กก็ต้องกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มีคุณภาพอาทิเช่น ถั่งเช่า,โสม หรือสารอาหารจำพวกอื่นๆ แต่ว่าต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เป็นสิ่งที่ท่านอย่ากินมากเกินไป เพราะว่าจะเป็นเรื่องที่ไม่ดีเท่าไหร่

อย่าพยายามกินอาหารที่เป็นอาหารเสริมมากเกินไป นั่นก็น่าจะดีมาก การบริโภคแบบนี้แล้วน่าจะดีกว่ามาก และหากว่าท่านซื้ออาหารเสริมแบบเป็นแพ็คจะได้ฟรีค่าจัดส่งอีกด้วย

Tagged :